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quarta-feira, 25 de fevereiro de 2015

A Amizade ontem e hoje

O conceito de amizade, para mim, tem vindo a alterar-se ao longo do tempo. Se há alguns anos os amigos eram apenas aqueles com quem privava diariamente, hoje em dia valorizo talvez ainda mais, as pessoas que estão longe.  O que mais adoro nos amigos é aquela sensação do reencontro. Não via aquela pessoa há anos mas quando nos encontrámos percebemos que nada mudou, como se o tempo tivesse parado no momento em que nos despedimos pela ultima vez e, passados alguns anos, retomamos aquele momento.
Aprendi nos últimos anos que vamos perdendo alguns “amigos”, vamos ganhando outros e vamos percebendo que a nossa rede fica cada vez mais pequena. Sei que conheço muita gente com quem me dei durante anos mas, neste momento, não são meus amigos. São conhecidos, pessoas com que estive durante uma pequena fase da minha vida. Inevitavelmente, alguns desses elementos vão ficando por uma qualquer razão que não sei dizer qual. Vão ficando mesmo sem falar todos os dias, mesmo sem nos vermos, mesmo sem sabermos nada uns dos outros durante muito mas mesmo muito tempo. Qual é a diferença destes que permanecem e dos que vão? Não sei. Talvez a química, a ligação que tivemos tivesse sido mais forte na altura e por qualquer motivo ficou.
Tenho muitos amigos assim. Amigos com quem estou apenas uma vez por ano (quando é) e quando nos voltamos a falar, está tudo igual. Contamos as mesmas piadas, relembramos situações antigas e rimos, rimos muito. Gosto desses amigos, gosto desses momentos e gosto especialmente quando dizem: há pessoas que não precisam de se ver ou falar todos os dias porque sabemos que nada mudou e a amizade irá manter-se. Foi uma pessoa importante para nós num determinado momento da vida e sabemos que podemos contar com ela para o resto da vida.


“Ninguém escolheria viver sem amigos, ainda que dispusesse de todos os outros bens, e até mesmo pensamos que os ricos, os que ocupam altos cargos, e os que detêm o poder são os que mais precisam de amigos”. Aristóteles.




Bia.

segunda-feira, 23 de fevereiro de 2015

Óscares 2015 - do 8 ao 80

Uma das noites mais esperadas do ano, a cerimónia dos Óscares, finalmente chegou e com ela veio uma das passadeiras mais glamorosas da temporada. Confere em baixo os looks que marcaram pela positiva e negativa esta noite tão especial dos Academy Awards 2015.


MELHORES

Jennifer Lopez em Elie Saab

Julianne Moore em Chanel




Rosamund Pike em Givenchy
Dakota Johnson em Saint Laurent
Naomi Watts em Armani
Margot Robbie em Saint Laurent



PIORES

Lady Gaga em Alaia

Solange Knowles em Christian Siriano

Lorelei LinkLater em Gabriela Cadena

Nicole Kidman em Louis Vuitton


Confesso que fiquei surpreendida com a passadeira vermelha este ano. Notou-se em termos gerais mais maturidade e simplicidade na escolha dos vestidos, algo que me agradou bastante. 
Dentro do meu top das mais bem vestidas, tenho a dizer que guardo um lugar muito especial para a atriz Margot Robbie e o seu vestido Saint Laurent combinado com aquele colar maravilhoso! 
Quanto ao top dos piores looks deste ano, tenho a dizer que não sei como é que a Solange consegue ir para os Óscares vestida de tangerina! Já a Lady Gaga, assim que tirar aquele vestido que eu adoro, pode muito bem vir-me ajudar a fazer o que eu não fiz à hora do almoço, lavar a louça. 

Já imaginaram?





Nês. 

Mais um dia ou o diário de uma (quase) trintona

Pois é, hoje é um dia feliz para mim porque faço anos. Faço muitos anos, faço mais do que 20 e menos do que 30. É um dia especial e, apesar de estar a trabalhar, adoro o meu dia de anos. É um dia por ano em que sou especial, em que recebo chamadas de pessoas de que gosto muito e que não tenho oportunidade de estar com elas muitas vezes. Gosto deste dia porque sim, porque é o meu dia.


No entanto, há coisas que têm mudado nos últimos anos com a vinda do facebook e de todas as redes sociais. Eu que sou uma pessoa de afetos, gosto da proximidade, do cuidado, da preocupação. Lembro-me, há uns anos, quando tinha 15 ou 16 anos, ficava acordada até à meia noite só para poder ligar ou enviar uma mensagem ao amigo ou amiga que fazia anos. Mandávamos toques (sim, isso acontecia) só para dizer à pessoa que nos lembrámos. Sim, porque naquela altura não havia chamadas nem mensagens à pala e tínhamos todo um código de toques muito difícil de decifrar, tudo para não gastar saldo. Hoje em dia o que é que acontece? Dá-se os parabéns pelo facebook, pelo instagram ou por email. Até no trabalho isto mudou. Há uns anos recebíamos um postal assinado por todos e quando chegávamos ao local de trabalho tínhamos o postal em cima do teclado. E agora? Agora recebemos um email com um “postal”. É triste, confesso. Mas também, verdade seja dita, o facebook é um bom lembrete de aniversários. Se calhar há uns anos, tinha uma agenda ou sabia de cor algumas datas de aniversário. Agora ninguém se preocupa com isso. Porquê? Porque o próprio facebook faz esse trabalho por nós. Enfim, estou a ficar “cota”, ou quase trintona como muitos já me chamam. 




Bia.

sexta-feira, 20 de fevereiro de 2015

A anti-exercício

Se me dissessem há um ano que estaria inscrita num ginásio e que até ia de forma regular, diria que estariam completamente loucos.
Pois bem, há sensivelmente 6 meses inscrevi-me no ginásio porque encontrei uma mega promoção num site de compras coletivas e decidi avançar. Na altura, confesso que pensei que não ia aguentar nem um mês mas a verdade é que fui começando a gostar aos poucos do ambiente do ginásio e especialmente das aulas de grupo. Antes de começar com o plano propriamente dito, tive uma avaliação inicial com o instrutor e falei-lhe da minha situação: não fazia exercício a sério há mais de 10 anos, odiava ginásios, pesos e máquinas, e por isso não sabia bem se iria ter motivação suficiente para continuar. Como não gostava muito de musculação, máquinas e passadeiras, sugeriu-me que experimentasse as aulas de grupo. E porquê as aulas de grupo? Numa primeira fase para me manter motivada e posteriormente, para “dar mais 30% do que somos capazes”. Verdade. As aulas de grupo, para mim, são muito mais estimulantes porque dou sempre um bocadinho mais do que consigo, saio da minha zona de conforto e dou tudo por tudo. Descobri as aulas de zumba e apaixonei-me logo na primeira aula. Algumas pessoas tinham-me dito que zumba era super difícil, que não ia conseguir apanhar à primeira, blablabla. Tudo errado! Adorei e agora até há um dia por semana que saio do trabalho a correr para chegar a tempo do inicio da aula (inacreditável!).

Neste momento pergunto: quem sou eu? Estou verdadeiramente surpreendida comigo própria e com os resultados (ainda pouco significativos) obtidos. Recomendo vivamente a prática de exercício físico quanto mais não seja para limpar as más energias e a pressão acumulada após um dia de trabalho.





Bia.

quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015

Café: Mito ou Realidade?



Confesso que sou uma consumidora regular de café e em época de exames é indispensável na minha rotina diária. Mas às vezes fico a pensar se o que me leva a beber café é o facto de me despertar e manter acordada ou se é só por eu estar convicta de que faz mesmo alguma diferença. E ter amigos e familiares que tanto me dizem que para eles o café não tem efeito nenhum ou que sem café não conseguiriam viver, ainda me deixa mais confusa!

Por isso pesquisei sobre o assunto e fiquei a saber que existem estudos que comprovam que o café ajuda a manter acordado e a despertar. Isto porque a cafeína atua no sistema nervoso central aumentando a influência de um neurotransmissor que ajuda o cérebro a trabalhar mais rápido. O facto desta atuar de forma diferente de pessoa para pessoa leva a que haja discórdia sobre o seu efeito. 


Para quem acha que bebe demasiado café por dia (como eu), há algumas alternativas que embora não sejam tão eficazes ajudam a reduzir a necessidade de consumo:

- Comer fruta em jejum (aumenta rapidamente o nível de glicose);

- Beber chá preto;

- Reduzir o consumo de carne (é mais difícil de digerir e por isso requer mais energia);

- Beber mais água;

- Dar prioridade aos cereais integrais.


Na verdade, há alguns pontos desta lista que eu própria já faço mas que certamente vou reforçar.





Nês

quarta-feira, 18 de fevereiro de 2015

Dia de Carnaval

Ontem foi dia de ficar em casa. Um (quase) feriado que para muitos é sinónimo de ir desfilar em trajes (muito) menores, apanhar frio e levar com apitos nos ouvidos. Não gosto do Carnaval, por isso fiquei em casa.
O que é que se faz em casa num dia como o de ontem (para além de arrumar a casa e passar a ferro)? Nada! Vê-se televisão o dia todos e come-se, come-se muito. Quando estou a trabalhar nem dou pelo tempo passar e como pouco, mas quando estou em casa parece que estou sempre à procura de alguma coisa para petiscar.
Há uns tempos não pensava duas vezes no que comer mas agora tenho algum cuidado com a alimentação. Por isso, mostro-vos os meus lanchinhos de ontem. O primeiro, sumo verde (mas só porque é de Kiwi) e o segundo que é só delicioso: morangos, iogurte natural, muesli e sementes de girassol e chia. 


Bia

terça-feira, 17 de fevereiro de 2015

Bem-vindos!!



Finalmente ao fim de dias e dias de trabalho árduo de pesquisa e quase com o cérebro num verdadeiro nó, cá chegamos ao tão esperado blog das primas. 

Deixem que nos apresentemos, somos duas primas direitas, com alguma diferença de idade mas estamos (quase) sempre de acordo. Temos ideias muito parecidas e partilhamos gostos comuns, por isso achámos que criar um blog conjunto seria um grande desafio e uma forma de estarmos ainda mais próximas.




Bia e Nês.