O virar da página

E eis que começou uma nova fase da minha gravidez. A partir do dia 21 de Novembro fiquei de baixa, com indicações médicas para que me mantivesse o máximo de tempo possível em repouso e evitar a todo o custo situações de stress e ansiedade. Situação não muito bem aceite no trabalho mas há alturas na vida em que temos de pensar mais em nós. Infelizmente tive de ser egoísta e pensar na minha saúde e especialmente no bem-estar do bebe que vinha a caminho. Além disso, tal como já vos tinha dito, a Drª Natacha tinha-me encaminhado para as consultas de nutrição para ver o que podia ser feito para o bebe ganhar um pouco mais de peso, a trabalhar era quase impossível seguir um plano alimentar correctamente e estar longe do stress.

Dois dias depois de iniciar a minha baixa, lá fui eu à primeira consulta de nutrição com a Drª Luísa. Se me perguntarem se gostei dela logo no primeiro dia, confesso que não. É uma pessoa simpática q.b., não é de muitos sorrisos mas é sem dúvida uma excelente profissional. 

Cheguei à consulta sem saber muito bem o que dizer, sabia que comia bem, descansava bem e por isso não fazia ideia do que poderia alterar na minha alimentação para inverter a situação. A Drª Luísa pesou-me, viu todos os meus exames, análises, ecografias e fez um relatório de tudo o que eu comia durante o dia. Como até há dois dias atrás estava a trabalhar, os horários das minhas refeições não eram os melhores e muitas vezes tinha de saltar o lanche da tarde porque no meio de reuniões, entrevistas e telefonemas alguma coisa tinha de ficar para trás. Estabelecemos então um plano alimentar de quase "enfarta brutos". Para o meu bem e do meu bebe teria de começar a comer de duas em duas horas (tinha de comer também durante a noite, se acordasse - nunca consegui, confesso), beber no mínimo dois litros de água por dia, comer sopa em todas as refeições e, segundo a Drª Luísa, podia comer tudo o que me apetecesse, quanto mais calorias melhor. Para além disto tudo iria tomar um suplemento alimentar para enriquecimento calórico - FANTOMALT - que iria ajudar a ingerir ainda mais calorias. Comecei com 6 colheres por dia e acabei a tomar 16!! Isto pode-vos parecer estranho mas a verdade é que, ao estar a comer com intervalos reduzidos, o bebe estaria sempre a receber nutrientes.  Fez-me bastante sentido. Ficou combinado que iria às consultas de duas em duas semanas após as ecografias para ajustar, caso fosse necessário, todo o plano. 

Com isto tudo já estava no final do mês de Novembro e uma vez que sabia que o bebe iria nascer prematuro tinha de começar a pensar e a organizar uma série de coisas:

- Curso de preparação para o parto;

- Mala da maternidade;

- Comprar as roupinhas necessárias para os primeiros dias do bebe;

- Agendar a visita à maternidade;

- Comprar o ovinho e o carrinho de transporte do bebe. 

Tinha muito com que me entreter agora que estava em casa de "molho". 

Bia.